bet356谁有网址,这个饼干中没有石油或糖,但是人们不能坐在那么香!它会爆炸!

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好消息!不要吃一个胖点心家庭来添加另一个强者!
上周,一些朋友说他们想要低脂的代餐曲奇,许多朋友举手排名第二。
但是夏天快到了,减脂计划真的需要抓紧时间。我很长一段时间都没有给你做低脂点心了。
接到需求后,我便加班加点,为我的贪婪的朋友准备另一种低脂甜点。
和!不含油和糖的配方!我建议您立即收集!
布朗尼饼干碎
哈哈,当您看到图片时,您会认为:
这东西是脂肪吗?卡卡必须对我们说谎。
看来手工艺太好了,不能让人担心。
这种零食实际上是用红薯和可可粉制成的,没有添加一滴油或糖,所以我真的不吃任何脂肪。
它的味道与布朗尼蛋糕非常相似,柔软而粘稠,具有强烈的巧克力香气。
但是我做成饼干的形状看起来胖乎乎,甜美可口。
地瓜是我最喜欢的全谷物产品,其热量低且ated肿。
我没想到它会变成甜点,它也太神奇了!
尽管没有添加糖,但甘薯的甜味和可可的浓郁香气助长了整个饼干的味道,如果你咬一口,它就像吃蛋糕一样柔软!
尽管布朗尼饼干本身柔软可口,以增加风味,但我还使用了棉花糖作为馅料,上面撒了杏仁片和巧克力豆。
轻咬一口,棉花糖像奶油一样流出,杏仁片被烧得可口,一点点放纵带来了好运!
严格控制糖摄入量的朋友可以跳过此步骤,创建不含三明治的版本。
加上一杯牛奶,这款布朗尼饼干是健身爱好者,早餐和下午茶的绝佳选择!
将其浸泡在牛奶中会使它变湿和变软
您不仅可以开心,而且可以保持身材,如此美味的小吃,让我们学习吧!
提示:此配方可以制作10个布朗尼饼干
1.将地瓜用保鲜膜包起来,放入微波炉中加热8分钟
由于蒸红薯的水分含量较高,因此没有微波炉的人可以在200度的烤箱中将其烘烤约45分钟。
2.将地瓜煮熟并冷却后,将其去皮,放入锅中,加入并打打鸡蛋直至变嫩,然后倒出
然后加入过筛的可可粉和低筋面粉,切碎并混合直到没有干粉为止
3.蘸少许水,挤出40克的面糊,抓一块棉花糖,制成饼干状
面团应该均匀厚,否则棉花糖会从薄弱处破裂
4.在上面撒上适量的耐热巧克力豆和杏仁片,放入预热的烤箱中,然后在180度下烘烤8分钟
具体时间取决于您自己的炉子的气质,请注意不要过度烘烤,否则饼干会膨胀和泄漏。
建议在同一天吃准备好的布朗尼饼干。
但是,我不建议用它代替普通餐,即使在减脂期间,也需要确保足够的营养摄入,健康才是最重要的!
你喜欢今天的罂粟籽布朗尼饼干吗?来留言告诉我?